減量開始から1ヶ月経ったので途中経過の発表です

こんにちは。

宇部市の美容室CASAです。

減量開始から1ヶ月が経ちました。

現在体重67.2キロ、体脂肪14.8%

です。

半月前が

https://casa-ube.hatenablog.com/entry/2019/04/14/220141

なのでいいペースでひと月マイナス2キロでいけてます。

体脂肪率の減りが悪いですが誤差が多いのであまり気にしてません。

連休前で少し仕事が忙しかったのでトレーニング頻度が落ちてたのでそれも一つの要因かもしれませんが。

この調子でいけば海に行く頃には腹筋が見えてきそうです。

今日は少し早めに店を閉めてトレーニング行ってきます！

それではまた！