ゴールデンウィークに気をつけた方がいい髪の毛の話
こんにちは。
宇部市の美容室CASAです。
明日からゴールデンウィークですね。１０連休の方も多いのではないでしょうか？
僕たち美容師はゴールデンウィークって何？美味しいの？ってぐらい毎年仕事してますが。
今は季節的に少し寒かったり、もうすぐそこまで夏がきてるなってぐらい暑かったりする時期です。ゴールデンウィークですので買い物や旅行や行楽に出かける方も多いでしょう。
そこで気をつけて欲しいのは紫外線です。
まだ夏までは時間がありますが紫外線はこの時期から一気に強くなります。ちなみに僕のおでこの皮はすでに1度剥けています。
多くの方は肌の日焼け止めは使用していると思いますが、髪の毛にも紫外線対策をしている人は多くないのではないでしょうか？
知らない方も多いかもしれませんが髪の毛も紫外線によっていろんな問題を引き起こします。
紫外線によってメラニンが分解され変色することがあります。
紫外線によって枝毛や切れ毛が増えることがあります。
もちろん頭皮も皮膚なので日焼けもします。
対策としては、帽子をかぶる、日傘を使う、長い方はアップにするなど、綺麗な髪の毛を保つためにちょっとだけ努力してください。
また最近では洗い流さないトリートメントに日焼け止めの成分が入ったものや、髪の毛にも使えるスプレー式の日焼け止めなどもあります。
CASAでも販売していますのでよかったら使ってみてください。
しっかり紫外線対策をして楽しい連休を過ごしてください。
それではまた！
美容室のロング料金について
こんにちは。
宇部市の美容室CASAです。
美容室の料金って気になりますよね。
その中でも「ロングなんですけどいくらですか？」っていう質問はよくあります。
店によってはカラーやストレートやパーマのメニューで、ショート、ミディアム、ロングと料金が異なることもあります。
理由としては、ショートよりロングの方が薬剤が多く必要になるので長い方が高くなるということです。また、乾かす時間なども長くなるので、時間的なものも含まれているのかもしれません。
CASAではロング料金を別途いただくことはありません。ベリーショートのお客さんも腰まであるロングのお客さんも同じ料金でやらしてもらっています。かと言って薬剤をケチったりすることはありませんので安心してください。
これはトータルをデザインとして提供しているからです。
毛先を整えるだけのカットと30センチ以上バッサリいくカットが同じ料金なのも同じ考えで、デザインに対して料金をいただいているからです。
特に初めて行く店の料金などは不安なことも多いと思います。
事前に伝えたりするなど分かりやすくすることは大切ですね。
それではまた！
シニアリーグ開幕戦
こんにちは。
宇部市の美容室CASAです。
日曜日は昼からの営業にして、午前中は山口県シニアリーグの開幕戦に行ってきました。
40歳以上しか出れないリーグで県内11チームが総当たりで対戦します。優勝すると中国大会に出場でき、中国大会で成績を残すと全国大会に出場できます。
今までサッカーをしてきて、中国大会までは行ったことあるのですが全国大会の出場はまだ経験したことがないので41歳ですが必死に目指してます。
開幕戦は3-0で勝つことができました。
開幕までに色々プランを練りました。うちのゲームプランは3-4-2-1のフォーメーションで（相手は4-4-2）高い位置から相手をハメてボールを奪いそこからショートカウンターで攻撃をすること。
守備時は相手の2トップを2枚のセンターバックがマンツーマン気味にチャレンジしリベロがカバーリングをします。
まだ未完成の部分も多いですがある程度形は作れたと思いました。
僕はリベロをやったのですが、味方ボランチとのマークの受け渡しがうまくいかなかったことが1回あったのと、プレッシャーがあまりない状態でのビルドアップの部分に課題が残ったかなって思います。
試合会場と試合時間の都合上アップで長い距離のボールを蹴ってなかったので次回からはそこもクリアにしていきたいです。
まだ始まったばかりですがチームの雰囲気もいいですし、しっかり練習して優勝したいと思います。
それではまた！
美容室のゴールデンウィーク営業について
こんにちは。
宇部市の美容室CASAです。
あと1週間でゴールデンウィークですね。
今年は10連休の方も多いのでしょうか？
毎年のことながらこの時期になると「ゴールデンウィークの営業はどうするんですか？」ってよく聞かれます。
他の店はどうなのかよくわからないですがCASAはゴールデンウィーク中ももちろん月曜日以外は営業しています。
てゆうか22、3歳で美容師始めてからゴールデンウィークに休んだことないです。
普段平日に休んで行動することが多いので、週末や祝日にどこかに出かけると人も多いですし、やっぱ休むなら平日に限るななんて思っちゃいます。
そんなわけで10連休もあってもやることないよって方は是非CASAに遊びにいらしてくださいね。
それではまた！
減量中なのに筋トレできてないので体がちっちゃくなった気がしてるけど実際はどうなのか
こんばんは。
宇部市の美容室CASAです。
突然ですがこの2週間筋トレに行けてません。。。
僕が行っているジムはバーベル、ダンベル、マシンと一通り揃っているので種目に困ることはあまりない上に、破格の月額2700円という料金なんです。
ただ、一つ問題なのが20時までしか開いてないのです。
なので1時間弱トレーニングしようと思ったら19時に店を閉めなければなりません。
この2週間はゴールデンウィーク前ということもあってなかなかその時間に閉めることができないので行けてない状態です。
減量中こそ重量を落とさずにトレーニングしたいところですが、なんとかタンパク質だけはしっかり摂るようにしています。今のところ家の体組成計では筋肉量が減っている感じはないのですが、さすがに不安ですね。
でもそのおかげもあって週明けの月曜日にトレーニングできることが楽しみになってきている自分もいます。
実際トレーニングを続けていると、ぶっちゃけめんどくさいなって時もよくありますので今の楽しみな気持ちで月曜日にはいいトレーニングができそうな気もします。
そんなこんなでこの週末を乗り切ろうと思います。
よくわからない話になりましたが、それではまた！
