2019-03-29から1日間の記事一覧
こんにちは。 わたくし、2017年1月からネットで情報を集めながら自己流でボディメイクを始めました。 体重 体脂肪 2017年1月 68kg 22% 2017年4月 72kg 21% 2017年12月 62kg 11% 2018年7月 68kg 17% 2018年11月 64kg 12% 2019年3月 69kg 16% 基本的には…
こんにちは。 わたくし、2017年1月からネットで情報を集めながら自己流でボディメイクを始めました。 体重 体脂肪 2017年1月 68kg 22% 2017年4月 72kg 21% 2017年12月 62kg 11% 2018年7月 68kg 17% 2018年11月 64kg 12% 2019年3月 69kg 16% 基本的には…