こんばんは。 宇部市の美容室CASAです。 普段昼ごはんを食べるのが13時から14時ぐらいです。仕事が終わってジムに行ったりサッカーの練習に行ったりしたら夜ご飯が21時とか22時になります。ですので何かおやつを食べないとお腹が空きます。空腹にするとカタ…