こんにちは。 宇部市の美容室CASAです。 今日はチートデイなので朝から爆食いしています。でもしっかりトレーニングはしてきましたよ。背中、二頭筋、肩を重点的にやったのでまだ腕がプルプルしています。 さて、昨夜で楽しい楽しいプレミアリーグが終わりま…